Um m todo de medita o simples, r pido e eficiente para todos, desde a inf ncia at a velhice. Em 1-2 horas de leitura e pr tica, voc experimentar um estado pac fico de consci ncia, totalmente desperto e silencioso. Pacifique sua turbul ncia mental. Voc vai se sentir totalmente relaxado, tanto fisicamente quanto mentalmente. Uma pr tica regular de medita o do sil ncio mental 20 minutos duas vezes por dia mudar completamente sua vida. Voc vai se sentir calmo e feliz, ter mais energia, mais capacidade de trabalho e aproveitar a vida.