Hvad er RÅ F DEVARER?

Den grundl ggende RÅ F DEVARER di t fokuserer på ikke at tilberede mad over 118 grader F. Den indeholder frugter, gr ntsager, spirede fr , gennembl dte korn, t rrede frugter, miso, n ddebaseret ost, valsede korn, n dder og fr . At spise rå eller levende mad er ikke et nyt koncept. Mennesker har spist i denne tilstand i det meste af vores races historie. At lave mad er et relativt nyt skridt på rejsen fra mark til tallerken. Det er interessant, at mange alvorlige sundhedsproblemer, såsom fedme og hjertesygdomme, er blevet forv rret, siden forarbejdede kogte f devarer blev normen.