Hénoch, maître d'arts martiaux, enseigne bien plus que le karaté à ses élèves: au fil des entrainements, il délivre une puissante leçon de sagesse, puisant dans les enseignements les plus anciens et les plus variés pour faire avancer Emric, un pratiquant de son dojo, sur son chemin de vie. Loin des affirmations convenues, il dénonce la sagesse fantasmée, état inatteignable, au profit d'une sagesse pratique, conçue comme un combat permanent contre les déséquilibres et agressions du quotidien: la "pugnasophie", par opposition à la philosophie.
Au détour des entrainements dans le dojo, d'une blessure, d'une bagarre, de la vie en général, le personnage va ainsi progresser à la fois dans sa pratique des arts martiaux et sur la voie de la sagesse. Un récit inspiré de la vie d'un dojo parisien, où chaque entrainement est prétexte à invoquer non seulement les maîtres d'Okinawa, mais aussi tour à tour Sun Tzu et Saint-Exupéry, Nietzsche et la Harvard Business School, les néoplatoniciens de Florence et Teilhard de Chardin, la synchronicité de Jung et Pauli et l'art de la mémoire, et bien d'autres sources de sagesse...
A mi-chemin entre le récit initiatique et le roman feel good, Hénoch séduira les pratiquants d'arts martiaux et les chercheurs de vérité, de lumière et de sagesse.